《英雄祖先与弟兄民族》是著名历史人类学家王明珂先生的“华夏边缘”系列研究之一，是《华夏边缘》《羌在汉藏之间》的论述延伸。作者提出“历史心性”这一关键概念，从与“核心典范”叙事相对的“边缘异例”故事入手，通过文本细读和模式化情节分析，剖析其中潜藏的血缘、地域、时段等叙事符号，以及断裂、失忆、拼接等再现方式，重新考察流传于中原及周边地区的“英雄祖先故事”与“弟兄祖先故事”。 作者首先由自己在川西羌族的田野调查，提出“弟兄祖先历史”这一模式化情节，并与正史记载的“英雄祖先历史”进行了对比，提出“历史心性”对历史叙事的影响。接下来各章，作者依次梳理了中原华夏、蜀地、东北、东南、西南、西北、北方、南方等各区域各族群的祖先起源记载，对这些或为传世方志文献、或为私家笔记传说的文本进行了深入细致的分析，进而展示了故事形成的时代和社会背景。借由对“历史心性”及受其影响而产生的“历史叙事”的深入分析，全书提供了一套有关族群起源的反思性历史认知。

本书坚持实用性第一的原则，以通俗易懂的生活经验作为切入点，详细、准确、全面地讲解高中物理的核心概念、重要规律、逻辑思路和分析方法，透彻地引入矢量、变化率、三角函数等物理学习中至关重要的数学概念，结合极具典型性的例题，帮助读者打下扎实的物理原理基础，培养对物理规律的直觉，形成完整且牢固的知识体系框架，掌握一套通用的用基本物理理论和初等数学工具分析解决各类物理题目，以及辅助理解化学、生物、地理等其他自然科学知识的方法和思路。 本书涵盖对应现行高中物理的所有模块，并以更加连贯的顺序编排。本书详细介绍相应物理分支的实验规律、基本原理、核心概念及其延伸、逻辑脉络和体系框架、注意要点和应用举例。本书分为21章，主要包括力与运动、能量、动量、振动、波、光的传播、静电学、电磁学、热力学、量子力学、原子物理等知识。 本书内容通俗易懂、原理透彻、逻辑清晰、结构完整，特别适合在读高中生、想要预习高中物理知识的初中生、需要回顾高中物理知识的大学生或技术人员、备考公务员等涉及基本物理知识考试的考生、想要提高自己教学能力的中学物理教师、想要辅导孩子物理学习的中学生家长，以及其他对物理的基础知识感兴趣的人士阅读。

大明开国年间，洪武帝朱元璋统一天下，以刘伯温为代表的浙东士人，起到了出谋划策、治国理政的关键作用。和朱元璋赖以起家的淮西军功贵族集团不同，浙东士人儒家本色，有念于前朝的宽厚优容，而对新朝的鼎革酷烈心态颇为复杂。 在元末明初这个激荡动乱的大时代，一代儒士怎样走过他的一生？本书从刘基生前志在大儒，身后却成为半仙这一角度切入，在编制年谱、系年作品、考订交游的基础上，对刘基的生平、思想、文学成就等进行了全面考述，致力于揭示出一个真实的刘伯温。

造成青少年吸毒人数增加的因素有很多，比如不良的社会风气、家庭温暖与教育的缺失、青少年认知能力的缺乏、新型毒品的风靡等。为了帮助青少年认清毒品的真面目、远离毒品，本书以通俗易懂的漫画的方式为青少年普及禁毒防毒相关常识，帮助青少年学会辨识毒品，远离毒品陷阱。本书的定位不仅是诠释《禁毒法》法律条款，还着重于让禁毒的相关知识深入人心，只有识破毒品的伪装、深刻认识到毒品危害，才能真正远离、拒绝毒品。本书每个章节分为若干个场景，每个场景普及若干法律知识点，让读者3分钟就能读懂一个法律常识，遇到问题知道如何使用法律维护自身权利。

毛泽东的《论持久战》深刻揭示了抗日战争的客观规律与战略道路，有力指导了伟大的抗日战争，树立了创造性地运用马克思主义哲学研究和指导战争的光辉典范。 本书认为《论持久战》科学回答了抗日战争的前途与命运，准确预见了抗日战争的进程与阶段，深刻揭示了抗日战争的目的与使命，精辟论述抗日战争的战略与战术，着力高扬抗日战争的自觉能动精神，从《论持久战》诞生的历史背景、理论意义和实践的价值等多角度阐述了其历史地位和当代价值，是我们重读毛泽东经典著作的必备参考书。

这是一本给青少年看的趣味数学科普漫画书，由知名漫画科普达人“我是不白吃”打造。在书中，主人公“不白吃”和“大方脸”在生活中探索初中代数的奥秘。书中用有趣生动的漫画将数与代数式方面的知识一一拆解，可以让孩子轻松掌握初中数学的重点知识，并了解这些知识的应用。每章最后还附有知识点总结，帮助孩子理清思路，实用性和趣味性兼备。

少年侯森森出生在北京钟鼓楼附近的胡同里，偶然的机缘，跟一个被叫作“老刀”的人成了邻居。老刀有很多传说，在胡同里被讲得神乎其神，总有人神秘兮兮地议论，又总是欲言又止。老刀一向沉默，却对侯森森另眼相看，非要收了这个徒弟，想把的木雕手艺传承下去。中轴线上的钟鼓楼，一条条藏着无数秘密和传说又可观可感的胡同，都跃然成为刻刀下的故事。

《风会记得一朵花的香》是丁立梅写作生涯里程碑之作，总销量超120万册。从初版到如今的十五周年纪念版，持续以温润细腻的文字，治愈无数读者心灵。十五年时光淬炼，近百篇美文尽情彰显丁立梅特色的自然生活写作风格，满载旧时光的深情、人间点点滴滴的暖意、平凡人的真挚故事与四季流转的自然诗意。此次十五年纪念版全面改版升级，作者倾力参与修订，新增纪念序言；纸张、封面等品质跃升，随书附赠“梅子”书签。新版不仅是对过往十五年的致敬，更是一面全新的镜子，以更丰富的内容，让读者从中照见生活本真，汲取人生智慧与启迪。

从一棵草开始，从一朵花开始，从一声鸟叫开始，从一张笑脸开始，用文字，写下它们。丁立梅将自己30多年的创作经验无私分享，用孩子容易接受的方式方法，让他们不再畏惧作文，从而在记录中发现，一些原本不在意的事物，竟有着别样的动人，从中学会感动、感恩。 《捡得一颗欢喜心》《跟着一朵阳光走》《遇见你的纯真时代》从日常生活推开写作之门，培养自然而然的写作力。书中改变传统作文教学中片面追求应试技巧和写作套路的写作方法，而是从源头解决写作难题——和孩子在看似平常的小场景小事件中，一起发现生活中的小欢喜、小感动，传递爱与温暖，重读写作意义。 你会发现，写作之门，就这么在日常生活中被轻轻推开了。不知不觉间，你已拥有了自然而然的写作力，成为了温暖有力的表达者。

压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，尽管我们的生活水准达到了一个良好水平，人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法，教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式，以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪，从而削弱它们的力量，大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。 你将获得： 1. 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。 2. 学会觉察自己正在使用的控制策略，观察它们带来的结果。 3. 学会如何从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。 4. 学会如何将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的生活中。

真正的财富像生命一样，在生长，在运动，你要如何找到它？12年投融资生涯，总投资金额近3亿元，10年超10倍回报的投资人“子皮商论”诚意新作《价值生长》，从认知思维、企业经营、投资哲学、商业逻辑、未来洞察五大方面深入拆解价值投资的底层逻辑，帮助你建立长期思维，增加胜算概率，带你找到有生命力的财富，实现长期复利。

《逃离主世界》被苦力怕和僵尸攻击的史蒂夫发现了一扇奇怪的传送门，危急时刻他跳进门内，却来到一个奇怪的世界，认识了传送门的建造者——梅森。不料，在梅森带着史蒂夫参观校园的时候，主世界的怪物们也紧随其后，穿过传送门进入了现实世界！史蒂夫能否跟新结识的伙伴梅森一起成功击退怪物呢？回到主世界的史蒂夫又将如何解决传送门带来的问题？

《卧虎藏龙》主要写九门提督之女玉娇龙与罗小虎之间的人生悲剧，玉娇龙为维护父兄官誉而嫁丑翰林鲁君佩，遭罗小虎闹婚而出走，并盗青冥剑；又因盗“九华秘籍”而受制于耿六娘，遭李慕白、俞秀莲等“侠义道”追捕。经家庭变故后，孤剑单骑，远走大漠。

灰灰本来是一只自由自在生活在原野上的野兔，可是有一天因为受伤，被兔奶奶带到了养兔场。聪明的灰灰发现这个养兔场并不是给兔子提供白吃白喝和保护的天堂，这里所有的兔子最后的命运都是被送到集市上卖掉，成为人们餐桌上的美味佳肴。对灰灰疼爱有加的兔奶奶因为太老了，永远地离开了大家，但是她相信，灰灰可以带领二百七十六只兔子逃出噩运，灰灰承担起了拯救兔家族的重任。一只野兔、一只山鸡和一只山老鼠能成功吗？一场惊心动魄的大冒险开始啦！

天文学是一门奥妙无穷，令人神往的学科。作者把历代天文学家创造“量天尺”的过程娓娓道来，介绍了从近处的月亮到极远处的类星体的距离的量、估，包含了大量的天文知识和历史知识。作品文笔流畅，故事性强，是难得的天文科普佳作。

读懂《推恩令》 就读懂了社会竞争、资源分配的底层逻辑 让孩子突破限制、天赋全开！ 三大主题，拆解奇谋背后的处世智慧， 从为人交际中的智慧法门，到做事谋略的成事之法， 再到遇到冲突的机智应对。

《塔顶上的猫》，讲述了有一只美丽的虎皮猫突然出现在翠湖公园的塔顶，这惹怒了其他爬不上塔顶的猫，不受欢迎的虎皮猫只能选择离开，这让他唯一的好朋友笑猫难过极了……

族群与武士守则，都走到了关键的十字路口！ 　　修改后的武士守则允许族群猫更换族群，但影族的新成员感受到的却是日与俱增的排斥。尽管影族武士日束相信每只猫都应得到一个机会，但她的亲生母亲却是反对声大的猫之一。与此同时，在虎星的监视下，河族的巫医学徒霜爪帮助河族艰难求生，冲突的阴影正逐渐笼罩所有的族群……

◆ 女娲补天补的其实是历法？ 女娲补天的实质可能是对上古时代的历法进行修订，“五色石”可能是指用以“补天”的一种新历法。 ◆ 逐日的夸父其实是一棵树？ 夸父的原型是大树。树的投影与太阳的关系，被先民想象成“逐日”。通过观测树影的变化，先民测定了季节，制订了历法。 ◆ 九尾狐其实是星宿的符号？ 古人创造九尾狐这个形象，起先是用来象征天上的星宿：由四颗星组成的箕宿，和由九颗星组成的尾宿。它们正好与“四足九尾”的九尾狐相符合。 本书探究了30多个中国神话故事，通过严谨的考据和缜密的分析，为我们展现了中国神话背后的现实原型，并指出中国神话其实是古人的科学探索，蕴含着丰富的古人智慧。

九岁那年的暑假，对麦小节来说不同寻常。她跟着爸爸从上海郊区的梅家坞到芦荻镇，再走进巷弄深长的永年里。上海城区里那个焕然一新又潮流涌动的世界，令初来乍到的麦小节感到既新鲜又陌生。在奶奶家，她察言观色，默默探悉弄堂里的人和事；二楼那个爱穿绿色枞树连衫裙的哑女白雪，尤其令她好奇。白雪的爸爸在远洋轮上做大副，常年出海远航，父女俩为远洋轮取名为“白雪号”，寄托对彼此的思念。两个女孩通过无声的交流，在那个夏天收获了美好的友谊。她俩从万花筒和望远镜中，旋出斑斓，膝望世界——“白雪号”就是一片浮动的国土，向着远方星夜兼程…

方一禾在暑假经历了失去爸爸的至暗时刻，由此开始了“多面”的生活。他在病情加重的妈妈面前，选择坚强和乐观，承担家务，鼓励妈妈勇敢面对命运的挑战。他在老师和同学面前，装作若无其事，一如既往地开朗、勤奋、乐于助人，私下里却提心吊胆，担心大家发现他的家庭变故。好朋友罗小盼远在非洲的爸爸忽然归来，彻底打破了方一禾竭力维护的风平浪静。在经历了最初的慌乱和波动后，方一禾在各界爱心人士的帮助下，重新鼓起勇气，面向未来。 这部长篇小说取材于现实生活，体现了新时代少年自强不息、因磨砺而出彩的精神风貌，以及来自社会的脉脉温情和淳朴关爱。小说以感性的方式书写儿童心理，从哲学的角度提炼人生智慧，将人间有爱、凡人情暖描绘得生动感人，赋予沉重的主题以昂扬乐观的基调。

（1）系列介绍 《狼洞的外婆》是第三届接力杯曹文轩儿童小说奖金奖作品，属于接力杯曹文轩儿童小说奖书系。 接力杯曹文轩儿童小说奖书系遴选接力杯曹文轩儿童小说奖获奖及优秀作品。作品观照当代中国少年儿童的生活现实和心理现实，风格各异，展现童年生存丰富立体的真实状态，探索少年儿童心灵秘境，拓展新的艺术空间。作品多有创新，用新颖独到的眼光和创作手法，刻画出真切鲜活的当代少年儿童形象，表现少年儿童丰富的内心世界。 （2）《狼洞的外婆》介绍 女孩白果不怎么会说话，也不敢出门。她由妈妈抚养长大。妈妈去世后，从未见过面的外婆要把白果接到狼洞，这让她有些害怕。狼洞是山洞吗？那里有狼吗？尽管肩负生活重担，外婆还是用极大的耐心，呵护、包容着白果，告诉她苦难并不可怕。外婆给白果带来一台会“唱歌”的老电风扇，还送给她四只小喜鹊。伴随着喜鹊的成长，白果也渐渐迈向更广阔的世界，她开始主动说话，与人交朋友…… 作品以细腻含蓄的语言塑造了一个历尽磨难、隐忍、坚韧的外婆形象和一个在孤独中成长的从内心封闭到敞开心扉的女孩形象。作品意象独特，在儿童小说如何表现苦难中的人性之光，以及在儿童文学如何塑造成人形象等方面，做出了可贵的探索。

《沙粒给云雀写信》是鲍尔吉·原野的儿童文学原创散文新作，以书信体架构奇幻故事王国，童真童趣与深邃哲思交织，悬念丛生、情感真挚而丰沛。在本书中，世间万物都有着自己的想法，云雀、斑啄木鸟、金雕、黑桦树、睡莲，甚至没有生命的沙粒、雨水、黏豆包、笊篱，都是写信人和收信人，书写着他们眼中的万度苏草原和思想。蒙古栎树在信中称赞车辙如同蒙古族长调落在地上；金雕在信中说它见过格萨尔王；笊篱给黏豆包科普那木斯郎家里的美食排名……草原的民俗风情以及那达慕、长调等非物质文化遗产与故事情节相融，书中的语言如蒙古长调般顿挫起伏、连绵悠长，让草原的气息和美、万物习性和情感自然流露，引领读者们懂得审美并在美里获得爱的力量。

《喜鹊给麦穗鱼写信》为鲍尔吉·原野原创书信体散文，以北方万度苏草原为背景，不论是有生命的动物、植物，如喜鹊、麦穗鱼、红嘴鸥、灰椋鸟、蚂蚁、花栗鼠，还是没有生命的东西如铁皮水壶、火柴、奖状、咸菜疙瘩等，他们都在相互写信。小叶椴树与骆驼像老朋友一样谈天说地；庆格爷爷的奖状在信中回忆它所经历的传奇岁月时光；喜鹊在信中写它看过的牧民在院子里跳的鹰舞……本书内容犹如一座连接儿童与自然的奇幻桥梁，在一封封来信与回信中，作者借万物之口传递生命哲思、人文情怀与科学知识，于童趣叙事中启迪儿童敬畏生命、热爱自然、学会思考。自然的辽阔与细微在他笔下如同神迹，笔墨到处，万物鲜活。

本书为郭沫若精选文集，收录了以入选小学语文课本的《白鹭》为代表的20多篇散文、杂文和文艺性论文。郭沫若的散文多为咏物、写景、怀人的主题，或气势浩荡，或文笔清丽，善于运用多种艺术手法营造诗的意境，自传性是其明显特征。杂文则多为感时而作，具有较强的现实针对性。文艺性论文多视野开阔，见解深刻，张扬着为时代而歌的文艺思想。

这是一本儿童纸上纪录片，精选二十个充满童趣的自然主题，几百幅摄影实拍图，为孩子呈现生机勃勃、气象万千的大自然。从动物到植物，从天空、陆地到海洋，向孩子们介绍广阔世界里的各种神奇生物，它们诞生、成长、筑巢、睡觉、获取食物、排泄等的有趣故事。

神秘岛·影响孩子一生的经典名著书

本书是残雪的童年传记，乳名叫“小小”的残雪，以风格独特的写法给读者展现了一个可以亲切感受的作家童年生活的各个方面。围绕“记得当时年纪小”“小小的乐园”等篇章，作者从最早的儿时记忆开始着笔，描述一个对文学颇有兴趣的小女孩丰富而敏感的情感世界，描述庭院里荡入云端的秋千、学校集体活动母亲亲手缝制的白衬衫、念念不忘的槐花粑粑和甜酒等。她对童年生活中物质的缺失没有窘迫而是平静接受，对来自生活中的点滴收获呈现的是欣喜和感激，极易引发今天孩子的共情。这些美好的童年回忆有情感浓烈的感性喟叹，也有形而上的哲学思辨。我们能感受到残雪小时候开放的想象力和孤僻冷傲的个性，这些直接影响到成年后残雪的创作。

《阳光姐姐小书房：没有秘密长不大》介绍“单翼天使”张小伟一直感到很孤単。一个偶然的机会，他离开妈妈，和开朗的朱子同成为好朋友……这两个男生的友情中包含着许多成长中的“秘密”，包括早恋、沉迷网络游戏等等。张小伟从这些秘密中领悟到了生活的经验及教训，而这一切，又都成了他自己成长过程中永远的秘密！

睡觉时间到了，可是小猩猩还不想睡，他悄悄地溜出去找朋友玩……太阳下山了，森林里变得好黑，小猩猩该怎么办呢？《一起玩（精）》是英国童书作家杰兹·阿波罗的经典作品。

“发疯文学”和“躺平文学”的现象背后，是当下年轻人背负很大压力的社会现状。作为心理励志类书籍的作家，老杨的猫头鹰在《成年人的世界没有容易二字》《世界很喧嚣，做自己就好》等作品中总是以反焦虑反内卷的文字获得读者们的共情。 为了更好地帮助年轻人释放压力，他将生活里的爆笑日常画成一个个小漫画，创作出《我妈已经三天没有打我了》这本为解压而生的漫画集，以暖萌的画风和搞笑的对话，记录日常生活不完美但可爱的时刻。 书中的主人公是一只名叫不晚的灰色小猫，他有着奇怪的脑回路，总在妈妈的雷区蹦跶。充分展现着小孩子的不乖、爱捣蛋，甚至欠揍的天性，但也正因为他特有的懵懂，让这一切看起来都显得十分可爱与搞笑。而每一个都曾是小朋友的我们，也能够在这些“蠢事”中，找到自己成长的影子，甚至学到和生活相处的方法：不跟不讲理的人讲道理，不和没规矩的人讲规矩，不与缺教养的人比教养。当然最重要的是，希望大家能够在高压的生活中，通过轻快的阅读卸下心理负担，获得继续生活的能量。

《生活的化学》以化学为主线，围绕吃、穿、住、行、用、学、玩等生活活动展开，包括食品与化学、烹饪与化学、饮料与化学、保健与化学、毒物与化学、穿戴与化学、美化与化学、环境与化学、日用品与化学、文体与化学和娱乐与化学等内容。 　　书中内容密切结合生活实际，深入浅出、通俗易懂地展开阐述，集知识性、技术性、实用性、趣味性于一体，并配有内容贴切、引人入胜的精美图片。本书可供中学化学教师、中学生、营销人员、管理人员及科普爱好者阅读使用，也可作为大中专院校选修课程教材。

本书是全面指导求职者的实用手册，专为正在找工作、想换工作或担心职业前景的读者们撰写。 它不讲空道理，而是像一位经验丰富的朋友，手把手教你： 如何真正了解自己的优势、兴趣和适合的方向； 如何写出一份让HR眼前一亮的简历；如何高效利用招聘网站、人脉、猎头等各种渠道找到好机会； 如何在面试时化解紧张、自信表现，给面试官留下好印象。 书中还特别关注了职场中常见的难题，比如人到中年如何突破瓶颈、行业不景气时如何应对和觉得工作没意义时如何调整心态。对越来越火的AI，书中也给出了实在的建议。 无论你是刚毕业的学生，还是工作多年想转型的职场人，都能从这本书里找到有用的方法。

青少年法治教育案例课堂

本书是奥地利著名心理学家维克多·弗兰克尔最为重要的作品之一，是理解他的心理学的起点。维克多·弗兰克尔在纳粹集中营的经历使他认识到，对生活意义的需求是个人生活的主要方面，因此他提出了意义疗法的理论。他的革命性理论在《我们活着的理由》一书中得到了概述。他认为，当今社会面临一种“存在的真空”状态，人们普遍患有一种“心灵性神经症”。针对这种状况，他提出了意义治疗和存在主义分析。在本书中，他将哲学与治疗交织在一起，讨论了生命、死亡、工作、痛苦和爱情的意义，分析了焦虑症、强迫症、忧郁症、精神分裂症背后的深层心理。

1975年，岩村和朗携妻带子搬离东京，搬到了距离东京市区三小时车程的小镇。这段经历正是他创作图画书《14只老鼠大搬家》的灵感来源。 至此之后，岩村和朗也像他笔下的十四只老鼠一样，在大自然中开启了全新的生活。他在山野间建造了美好的家园，从优美的自然环境中汲取创作灵感。 本书收录了岩村和朗关于自然、创作和育儿的二十多篇随笔，以及与彭懿、陈赛、喻盈等人的真诚对谈。随书还配有大量珍贵的手稿和照片，图文并茂，内容翔实。岩村和朗希望读者可以借此思考人与自然的关系，思考如何做更好的父母。

从黄沙梁到菜籽沟，一个人和他的村庄堆满了故事：树杈上永不长大的孩子、站在村口不断张望的守村者、牧羊人间永不停止的托包克游戏……最终，每一个离开又归来的人，都会活成自己的故乡。

本书本着“不止授人予鱼，更要授人以渔”的写作宗旨，系统性地讲解了大语言模型 DeepSeek 在人们工作、生活中的革命性应用，从技术原理到案例实践，为读者提供了全栈式的 DeepSeek 应用指南。 全书共 6 章，分别聚焦于 DeepSeek 应用的不同主题，从理论基础到实际操作，再到行业应用，为读者构建了一个完整的知识体系。第 1~2 章从技术演进的角度，深入浅出地介绍 DeepSeek 如何重构人机交互范式，并全面、细致讲解了 DeepSeek的基础操作，为读者快速上手 DeepSeek 打下基础。第 3 章重点介绍了具有独创性的六定模型，这是基于提示工程提出的 DeepSeek 提示词方法论，能帮助读者系统地掌握从简单到复杂的 AI 交互技巧。第 4 章介绍了与 DeepSeek 的深度交互方法，这是基于推理机制、用户意图理解机制、情感交互机制、记忆机制、幻觉机制等DeepSeek“思维本质”的交互方法，能帮助读者进一步提升与 DeepSeek 对话的能力。第 5 章介绍了 DeepSeek 与其他 AI 工具的融合应用，包括生成图像、视频、音乐、流程图、PPT，以及信息处理、搭建智能体、管理知识库和信息检索等。第 6章主要面向十大应用领域提供应用模板与范例。 本书可作为对 DeepSeek 感兴趣的新手用户的快速入门教程，也可作为进阶用户提升效率与挖掘潜力的速查手册，还可作为各行业人士寻找 DeepSeek 应用灵感与提升效能的参考书。

地中海饮食，是泛指希腊、法国等处于地中海沿岸的各国以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，再辅以独特调料的饮食方式。饮食结构较健康，还有降糖、减脂、预防慢性病、调理体质等功效，是世界卫生组织公认的全球最健康的饮食法。 本书将地中海饮食法本土化，分享了近100套四季饮食方案，指导人们将这一饮食法回归日常餐桌。

1、为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉，不到一岁就能自己吃饭，两三岁可以基本自理，还能帮忙做家务，扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行？培育了比尔•盖茨、英国王储威廉王子、亚马逊创始人杰夫•贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育，究竟有什么奥秘？ 2、本书从蒙氏家庭观察到环境布置，为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案，解决0~3岁孩子的关键性教养问题；提供100个蒙氏活动的步骤详解，培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力，为父母提供了切实可行的实践指南。 3、首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会（AMI）认证的中国爸妈，为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案，作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验，以及3年亲身带娃经历，紧紧抓住蒙氏教育两大精髓，手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 4、不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校，不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训，跟随蒙氏爸妈的脚步，成为孩子的蒙氏教养专家。

本书是一部深入探讨麦家人生哲学和文学创作的作品。八篇对话犹如麦家的八次向内疗愈的过程，追溯了麦家早年的成长经历，剖析了其文学创作的巧思，并展现了他从特殊人物到普通人故事的转向的深层心理诉求。通过这本书，在人生的迷茫时刻，找到自己独到的生活。

接受财富教育，可以让您的孩子的人生获得“安心”与“自由”！作者认为，真正能保护孩子一生，让他们脱离贫富差距痛苦的是从小建立的财富思维，因此，最好从7岁开始就培养孩子的理财大脑。 本书从财富思维、财富机制、财富历史三个方面，讲述了财富教育的重要性，然后从不同年龄段切入，分别介绍了具体的财富教育方法，以亲子共读的方式，告诉父母应该具备怎样的态度，如何有效地对孩子进行财富教育。